昨天因為家扶中心有活動，就帶了寄養家庭小朋友去參觀"台北探索館"
不過，剛好看到一樓有在捐血，想說今天要去捐血啦~~
早上~早早起床吃過早餐後10點就出發去市政府，準備捐血啦!
坐在公車上的心情真好....
但是等我下車後~進到了市政府一樓捐血室
唉唉...
今天是休息ㄟ...原來週日是例行的休息天= "=
看來我白跑了一趟了，早知道昨天就要仔細看清楚時間的
不過，算了我還是去sogo後面公園的捐血車捐血好了~~
唉...又要去坐捷運了...
今天怎麼事情都不順利呢?真怪...
但是~還是順利到達了捐血車了囉!~
抽了張號碼牌007，就上了捐血車填寫捐血單了~
呼呼~~終於填寫好了，正在等待護士叫我進去驗...血紅素啦!~
等等應該就可以捐血了(心中的OS)
唉唉.....沒想到手指才被扎了一針之後.....
就被護士告知"血紅素"偏低，今天不能捐血了
她說我血紅素才10.5gm/dI，根本不到正常值
血紅素一般正常的範圍是：
女生12~16gm/dI，也有人採用11~15gm/dI
男生13~18gm/dI，也有人採用12~17gm/dI
不過，我還拜託護士讓我捐血....
嗚...護士說不能讓我捐，聽到這話我都快哭了...
為什麼捐血會這樣呀!~我從來沒遇過"血紅素"偏低的
記得之前都是正常的
但是，我還是問了護士~下午晚點可不可以捐血
可是，護士說一整天都不行捐血
她要我回家去多攝取含鐵豐富及蛋白質豐富的食物...
※含鐵質豐富的食物
內臟、牛豬羊肉、蛋黃、魚貝類、深綠色蔬菜…等。
※含蛋白質豐富的食物
豆腐、牛乳、蛋、瘦肉、豆類…等。
※含維他命Ｃ豐富的食物
蘋果、葡萄、柑橘、蕃茄、蕃石榴…等。
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以上這些情況，我猜應該是我這週熬夜工作又加上飲食不正常
所以這次才不能捐的...
另一個原因可能是昨天的活動我太累了...
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